søndag 31. mai 2015
3 mot 3 angrep - ideer
Sommeren er snart over oss og utesesongen for basketball er godt i gang. Jeg har alltid vært veldig glad i å spille ute og har tilbrakt de siste par somrene i Kubaparken og Lille Bislet. Det er nesten alltid noen å spille med der og man blir kjent med mange hyggelige mennesker.
3 MOT 3
3 mot 3 er veldig aktuelt om dagen og det popper stadig opp 3mot3-turneringer rundt om i landet. I den anledning vil jeg presentere noen ideer for angrep for 3 mot 3. Til forskjell fra 5 mot 5 så får angrepet ekstra mye plass å boltre seg på og det åpner for en rekke interessante muligheter. Det trenger ikke bare være 1 mot 1 mens alle andre står og ser på eller pick & roll. Det du får nå er flere ulike måter du kan starte angrepet på så fort du har sjekket ballen og et par ulike formasjoner som har visse fordeler og legger vekt på visse offensive handlinger mer enn andre.
Klikk på linken under for å se de ulike forslagene:
3 mot 3 ideer
VÆR FORBEREDT
Om du og noen kompiser skal melde dere på en 3 mot 3 turnering er det lurt å forberede seg. Snakk sammen om hvordan dere skal spille angrep og forsvar. Bli enige om hva dere skal gjøre etter en kurv-kutt. Vær åpne og fortell hverandre om deres styrker og svakheter. Hvor liker du å få ballscreenen og hvordan? Er du ikke så god på å gå 1 mot 1 men er bedre på åpne skudd? Hvor på banen skyter du best fra? Hvem er den beste forsvarsspilleren og hvem skal dekke motstanderens beste scorer? Skal vi doble ballen når den kommer i posten? Tren gjerne på angrepet og forsvaret før turneringen så ofte som mulig. Det er som ordtaket sier: feiler du på å forberede deg så forbereder du deg på å feile.
Lykke til og ha det gøy i sommer!
lørdag 9. mai 2015
Min NBA-analyse
NBA-sluttspillet er godt i gang i sin andre runde i disse dager, og som vanlig følger jeg godt med. Jeg håper Cleveland Cavaliers og Lebron James kommer til finalen og vinner, men med Kevin Love sitt skadefravær og flere gode utfordrere i Chicago Bulls, Atlanta Hawks, Golden State Warriors etc. så står utfordringene i kø.
Jeg synes angrep, spesielt 5 mot 5, er den mest spennende og interessante delen av sporten. Når jeg ser en kamp på NBA League Pass liker jeg av og til å sette kampen på pause bare for å se litt nærmere på hva som skjer, spole litt sakte frem og tilbake og ta stillbilder. Jeg prøver å se på spillet gjennom Read & React Offense-øyne og jeg ser mange interessante muligheter som lagene utnytter eller ikke utnytter. Så i den anledning har jeg laget en analyse av en av Cavaliers possesjoner fra kamp 4 mot Boston Celtics den 26.april der jeg kommenterer det jeg ser og gir mine forslag til hva som kunne forbedret angrepet.
1. Matthew Dellavedova fører ballen opp for Cavaliers |
2. MD sentrer til vingen (Iman Shumpert) |
11. Thompson setter en ny ballscreen |
14. Dellavedova bommer på skudet og James gjør ingen innsats for å løpe baseline for å fange en offensiv retur. |
15. Jared Sullinger fanger den defensive returen for Celtics og angrepet er over. |
La oss oppsummere
Dette angrepet hadde tre screener, kun to pasninger og minimalt med bevegelse uten ballen. Det optimale angrepsspillet har rikelig med ballbevegelse, spillerbevegelse og spacing. I det minste hadde Cavaliers god spacing i denne posesjonen. Dette var bare ett av mange angrep i denne kampen og hindret riktignok ikke Cavaliers fra å vinne serien 4-0 mot Celtics.
NBA-lag og dets spillere har som regel ikke mye problemer med å score, men jeg tror vi har til gode å se et enda bedre angrepsspill enn det som eksisterer i dag. Med litt flere hensiktsmessige regler og prinsipper for angrepets koordinasjon og hvem som kan ta avgjørelser og når så har NBA-lag et stort potensiale til å score mer enn de gjør. Det er gledelig å se lag som Atlanta Hawks og San Antonio Spurs ha mye suksess der de legger mye vekt på deling av ballen, mye spillerbevegelse og et halvbaneangrep med mye høyere tempo enn hva som har vært vanlig.
NBA er veldig underholdende å se på og jeg gleder meg til å se flere spennende og dramatiske kamper frem til finalen i juni. Måtte det beste laget vinne.
Abonner på:
Innlegg (Atom)